全新課程邀請您參加 忙碌的都市,每天都是生活在壓力和緊張節奏中,沒有太多的時間給予自己身體好好靜下來和足夠休息,加上生活和工作空間的侷限,有時令人喘不過氣,引致自身健康往往走向下坡;大家常追尋及探索各種保健養生方法:從靜心)開始透過品茶的過程、靜心而思,讓心靈歸於沉靜,清心除煩。 自得一份心靜、心寬、心安,靜思冥想便會感悟出生活就是由苦與樂而交織成的。
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